lunes, mayo 30, 2011

Brócoli en salsa de limon ( fusioncook)



Yo no era muy partidaria del brócoli era verlo y como que no , pero el otro lo probé hacer y con esta salsa me sorprendió mucho su sabor ya que todo en conjunto esta muy rico, os lo recomiendo que lo probéis hacer.

BRÓCOLI EN SALSA DE LIMÓN
Número de comensales: 2 personas
Categoría: verduras

Ingredientes
500grs de brócoli
2 vasos medidores de agua
El cestillo para cocinar al vapor

Para la salsa:
2 cucharadas de zumo de limón
2 cucharadas de Agave o miel
5 cucharadas de aceite
½ cebolla picadita

Preparación 
Cogemos nuestra fussioncook y le añadimos 2 vasos medidores de agua introducimos el cestillo al vapor  y colocamos el brócoli  mejor si esta partido a ramas para que se haga por igual, cerramos la fussioncook y con válvula cerrada es decir para cocinar a presión seleccionamos menú manual 4 minutos, mientras preparamos la salsa con todos los ingredientes y lo mezclamos, cuando termine el tiempo despresurizamos manualmente y emplatamos el brócoli y lo regamos con la salsa por encima.

                                        Olga

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27 Comentarios.

  1. pues tiene una pinta muy rica, a mi si me gusta el brócoli, me anoto esta receta que es super sana !!

    besos

  2. Me encanta el brócoli, y con esta salsita debe ser una delicia.

    Feliz día :)

  3. A mi si me gusta el brócoli, está delicioso con una salsa de queso y gratinado. Esta salsa tuya tengo que probarla parece estar muy buena aparte de sana. Besos

  4. Pues a mí sí que me gusta el brócoli, por lo tanto, disfrutaré con esta fabulosa receta. Besos.

  5. Pues yo también soy de las que le gusta el brócoli, así que probaré con esa salsa.
    Un besito

  6. Kisa me gusta el brócoli y según lo has preparado tiene que ser riquísimo. Besitos.

  7. En casa nos gusta mucho a todos el brócoli hasta a la niña que dice si hay para comer arbolitos jeje así que esta salsita me la apunto para la próxima vez que lo haga, un beso.

  8. Me pasa lo mismo que a vos, no soy de cocinar brócoli, aunque si voy a otro lado y hay lo como sin ningún problema, y viendo tu salsa tengo que probar hacerla...

    Besitos

  9. Kisa, he probado de varias maneras el brocolí pero nunca de esta forma.
    Tiene muy buena pinta. Me la apunto.
    Besos

  10. mira tu por donde ya se como hacerlo la proxima vez , pocas recetas tenía para hacer brocoli asi pues esta me viene de perlas.
    un besazo.

  11. Ótima opção, adoro!! Tenha uma boa semana. Um abraço, Marta.

  12. No veas lo fenomenal que me viene esta receta. estos días he empezado con la famosa dieta Dukan (claro, tanto pan es lo que tiene), así que cuando llegue a la segundafase, me voy a preparar este brócoli. Un besin

  13. a mi como el brocoli me gusta mucho, me lo como de cualquier manera, será cuestion de probar asi.
    Besos.

  14. Pues yo del brocoli pensaba como tu, pero se ve rico.
    Como todo lo que haces.
    Besazos

  15. Cada día me gustan más los brocolis y con esa salsa debeb estar muy ricos. Saludos

  16. Con lo que me gusta el brócoli y con esa salsita. Riquísimo.

    Besitos,

  17. Con lo que me gusta el brocoli y ademas tan sanisimo...
    Besos

  18. Perdona creo que me confundí, yo preguntaba por Olga, la de las maravillosas masas. Aaaaah, que eres tú que te he pillado en el día light, jajaja. Nos tienes mal acostumbrados, pero esta también te ha quedado genial, a mi niña el bróquili le encanta.
    Tienes buenas manos para todo lo que te pongas.
    Un besito guapa.

  19. A mí me encanta el brócoli, así estará delicioso.
    Besos

  20. Kisa,
    Aqui esta una receta que me gusta mucho, muy sana y perfeta para estes dias de calor : )

    Besitos

  21. Mmmmm!!! me llevo la recetilla para probarrr que seguro que esta rico rico
    Un beso

  22. ¡Qué sorpresa! una de brócoñi marchando para mi casa, jajajaj

    Muy rico, me lo anoto.

    Besos

  23. muy rico ese brócoli, con esa salsa tiene que estar genial!! te la copio, que también me servirá para la coliflor. Un beso guapa

  24. A mi me gusta el bróccoli, pero ahora tengo curiosidad por esta salsa que has hecho.
    Besos.

  25. He comido brocoli en contadas ocasiones Kisa pero con esta salsica menuda pinta tiene, voy a necesitar también el pan jaja
    Besicos sorianos:)

  26. Anónimo

    Soy fan del brócoli! Lo probaré con la salsita! Gracias! :-)

  27. Anónimo

    Que rico todo, la salsa buenísima! !!! Gracias

Mil gracias por tu comentario

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